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与心灵相约,与健康同行


11月4日上午,为促进学生的身心健康和谐与发展,结合寄宿特点,邀请我校国家二级心理健康专职教师刘萍为全体生活老师开展了一场以“心理健康应知应会”为主题的专题讲座,从什么是心理健康;中小学心理健康标准;初步情绪辅导以及寄宿生心理健康教育三个方面对老师们进行了知识普及,以进一步完善和规范心理健康教育的各项工作。

   

会议中,刘老师就青少年常见的心理问题进行了案例分析并进行指导解决,例如发生了考试成绩不理想引发的负面情绪,老师应该先接纳其负面情绪,表达共情和理解,传授平复情绪的技巧“我知道你现在很生气很不满所以才会把试卷撕碎。来,我们做个深呼吸……”,其次,要引导学生区分哪些情绪是“我能控制的”与“我不能控制的”,帮助学生建立“我可以控制自己的情绪反应”这一信念。最后刘老师提议老师们应在接纳自己负面情绪的基础上,待情绪平静之后再表达出自己的感受。老师们只有自己做情绪的主人,做学生情绪管理的榜样,才能培养出能够掌控自身情绪的学生。

   

学生的心理干预是一件非常重要的工作,针对个别学生的实际情况,要开展个别辅导干预,尊重每个生命的差异,鼓励每个人去发掘出自己的潜能和特质,才能够更好的促进学校心理健康工作有序、有效地开展。最后学校副校长朱森就生活区学生管理提出要求,要通过我们的有效管理给学生提供一个安全文明舒适的就寝环境,使孩子们健康快乐成长。

   

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